Ti do il benvenuto alla pagina di studio preparatorio al workshop Yoga del Suono d'Arpa!
Qui trovi i video di 4 temi musicali che svilupperemo per allestire i nostri kirtan.
Clicca sul titolo (Saraswati, Gayatri Mantra, Govinda, Quiet) e impara quanto mostrato nel video, possibilmente usando anche la tua voce insieme all'arpa.
Ti chiedo di memorizzare queste melodie (le note e i testi) e i giri armonici di accompagnamento:
in questo modo sarà molto più facile e appagante lavorare insieme per sviluppare musicalmente questi temi e non dovrai tenere gli occhi su uno spartito, liberando la tua creatività e potenziando la coesione mente-corpo.
In fondo alla pagina trovi invece il pdf con le scale terapeutiche indiane: stampale e portale con te al workshop.
Non occorre memorizzare gli esercizi sulle scale indiane contenuti nei pdf, ma occorre certamente imparare a memoria le svaras, ovvero le sillabe sanscrite con cui vengono indicati i suoni che compongono la scala:
Sa-Ri-Ga-Ma-Pa-Dha-Ni-Sa
Ad ogni sillaba non è associata una frequenza precisa, come per le nostre note, ma una funzione all'interno della scala. Le svaras si possono quindi paragonare ai "gradi" della scala.
Qui trovi i video di 4 temi musicali che svilupperemo per allestire i nostri kirtan.
Clicca sul titolo (Saraswati, Gayatri Mantra, Govinda, Quiet) e impara quanto mostrato nel video, possibilmente usando anche la tua voce insieme all'arpa.
Ti chiedo di memorizzare queste melodie (le note e i testi) e i giri armonici di accompagnamento:
in questo modo sarà molto più facile e appagante lavorare insieme per sviluppare musicalmente questi temi e non dovrai tenere gli occhi su uno spartito, liberando la tua creatività e potenziando la coesione mente-corpo.
In fondo alla pagina trovi invece il pdf con le scale terapeutiche indiane: stampale e portale con te al workshop.
Non occorre memorizzare gli esercizi sulle scale indiane contenuti nei pdf, ma occorre certamente imparare a memoria le svaras, ovvero le sillabe sanscrite con cui vengono indicati i suoni che compongono la scala:
Sa-Ri-Ga-Ma-Pa-Dha-Ni-Sa
Ad ogni sillaba non è associata una frequenza precisa, come per le nostre note, ma una funzione all'interno della scala. Le svaras si possono quindi paragonare ai "gradi" della scala.
Mantra & Kirtan
Saraswati
Tonalità: do minore armonico
Levette (arpa accordata in Mib): alzare solo la levetta del Si
Testo: Saraswati Maha Lakshmi Durga Durga Devi Namaha
Giro armonico: Dom-Fam-Dom/Sol-Dom-Sol/Dom-Lab-Fam-Sol/Dom-Fam-Dom
Gayatri Mantra
Tonalita: Sol minore naturale
Levette (arpa accordata in Mib): alzare solo la levetta del La
Testo: Om Bhur Bhuvaah Svaah, Tat Savitur Varenyam, bhargo devasya dhimahi, dhiyo yo nah prachodayat, bhargo devasya dhimahi, dhiyo yo nah prachodayat,
Giro Armonico: accompagniamo con bordone fisso usando il bicordo Re-Sol (intervallo di IV)
Govinda
Tonalità: Re misolidio
Levette (arpa accordata in Mib): alza le levette delle note Si-Mi-La-Fa
Testo: Om Govinda Om, Gopala Om, Hari Om
Giro Armonico: Re-Do-Si-Re
Quiet - meditazione sulle note sanscrite come bija mantra (mantra seme)
Tonalità: Do misolidio
Levette (arpa accordata in Mib): alza le levette delle note Mi-La
Testo: Sa Ri Ma Pa, Sa Ri Pa Ma
Giro Armonico: Do-Sib
Tonalità: do minore armonico
Levette (arpa accordata in Mib): alzare solo la levetta del Si
Testo: Saraswati Maha Lakshmi Durga Durga Devi Namaha
Giro armonico: Dom-Fam-Dom/Sol-Dom-Sol/Dom-Lab-Fam-Sol/Dom-Fam-Dom
Gayatri Mantra
Tonalita: Sol minore naturale
Levette (arpa accordata in Mib): alzare solo la levetta del La
Testo: Om Bhur Bhuvaah Svaah, Tat Savitur Varenyam, bhargo devasya dhimahi, dhiyo yo nah prachodayat, bhargo devasya dhimahi, dhiyo yo nah prachodayat,
Giro Armonico: accompagniamo con bordone fisso usando il bicordo Re-Sol (intervallo di IV)
Govinda
Tonalità: Re misolidio
Levette (arpa accordata in Mib): alza le levette delle note Si-Mi-La-Fa
Testo: Om Govinda Om, Gopala Om, Hari Om
Giro Armonico: Re-Do-Si-Re
Quiet - meditazione sulle note sanscrite come bija mantra (mantra seme)
Tonalità: Do misolidio
Levette (arpa accordata in Mib): alza le levette delle note Mi-La
Testo: Sa Ri Ma Pa, Sa Ri Pa Ma
Giro Armonico: Do-Sib
Le Scale Terapeutiche Indiane
| scale_terapeutiche_indiane.zip |
Bibliografia:
Ida Sommovigo - Manuale di Yoga del Suono - ed. Casa Musicale Eco (2009)
Frédérick Leboyer - Canto e respirazione energetica - ed. Red! (2004)
David Frawley - Mantra, Yoga and Primal Sound - ed. Lotus Press (2010)
Philippe Barraquè - La voce che guarisce - ed. Il Punto d'Incontro (2005)
Jonathan Goldman - Il Potere di Guarigione dei Suoni - ed. Il Punto d' Incontro (2007)
Ida Sommovigo - Manuale di Yoga del Suono - ed. Casa Musicale Eco (2009)
Frédérick Leboyer - Canto e respirazione energetica - ed. Red! (2004)
David Frawley - Mantra, Yoga and Primal Sound - ed. Lotus Press (2010)
Philippe Barraquè - La voce che guarisce - ed. Il Punto d'Incontro (2005)
Jonathan Goldman - Il Potere di Guarigione dei Suoni - ed. Il Punto d' Incontro (2007)
